慢性咽炎喉咙痛,6招有效降服喉咙痛

时间: 2020-11-09

到了秋冬季,天气冷冽,大家不自觉喉咙疼痛,其实,喉咙痛有很多缓解方法,有时候,越简单的方法越有效。此外,也务必多休息,多摄取液体,最好是温开水,用来冲淡组织黏液并加快排出的速度。下面,我们来介绍6种适合喉咙痛喝的东西。

1,喝水喝到尿色变淡

“多喝热水”,喝够多的水一直都是最重要的,因为保湿在生病时尤其关键,可以帮助对抗病菌,或冲洗掉造成喉咙痛的过敏原。每个人需要的水分不同,会随个人活动程度、气温,气候、饮食等变化、如果尿液大致上呈现透明无色,或呈现淡黄色,就代表水分摄取得差不多够了。

2,吃蜂蜜或泡水喝


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